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一份专属年轻人的“养生禁忌大全”

2019-09-11来源:婉清说旅游


现在年轻人熬夜、脱发、焦虑是常有的事儿。但就是有那么一小撮年轻人,总是在这样的困惑中笑而不语,端起保温杯默默品茗,他们早有了各自的养生秘诀。


不再沉迷奶茶,有人请也毫不动摇;再忙都要锻炼,哪怕睡前做一组卷腹;睡觉 deadline 是 11 点,比交付甲方还准时……


最关键,他们从不会犯下面的养生禁忌




怎么样,是不是从起床到入睡,面面俱到,特别贴心?


有了这份禁忌大全,妈妈再也不用担心咱不会养生了,拿不准的时候,翻出来看看,心中豁然开朗。


来源:北京顺义健康教育

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